Når bør du bestille time?
Kristine kan hjelpe deg med blant annet:
- Bekkenleddsplager og bekkensmerter i svangerskapet
- Rygg- og bekkensmerter etter fødsel
- Nakkesmerter og hodepine
- Smerter i hofte, skulder og andre ledd
- Plager etter trening og belastning
- Langvarige smerter i muskler og ledd
Innhold på siden
Svangerskap og tiden etter fødsel
Bekkenleddsplager, ryggsmerter og kroppen i endring
I svangerskapet endrer kroppen seg raskt. Bekkenet og korsryggen får en annen belastning, og mange opplever smerter i bekkenleddene, korsryggen eller mellom skulderbladene. Kristine undersøker hva som gir plagene, og tilpasser behandlingen til hvor langt du er kommet i svangerskapet.
Etter fødselen går mange lenger med bekken- og ryggsmerter enn de trenger. Også her starter Kristine med en grundig undersøkelse, og setter sammen behandling og øvelser som passer til barseltiden og en hverdag med løfting og bæring.
Mange tror slike plager er noe man bare må leve med. Ofte kan riktig undersøkelse, behandling og tilpassede øvelser gjøre hverdagen betydelig lettere.
Kvinnehelse gjennom ulike livsfaser
Rygg, bekken og muskel- og leddplager – ikke bare i svangerskapet
Kvinnehelse er et av fagfeltene Kristine brenner mest for. Hormonelle endringer, overgangsalder og endret belastning gjennom livet kan gi plager i rygg, bekken, nakke og ledd. Hodepine som kommer igjen og langvarige smerter i muskler og ledd er også vanlige grunner til å bestille time.
Kristine er opptatt av å se hele pasienten, og har et spesielt engasjement for både akutte og langvarige smerteproblemer. Er det tegn på at plagene trenger en annen utredning, henviser hun deg videre.
Slik foregår behandlingen
Undersøkelse, manuell behandling og øvelser
Første time settes det av god tid til samtale og undersøkelse, slik at behandlingen bygger på en tydelig vurdering av hva som gir plagene. Kristine kombinerer manuell behandling, Active Release Technique (ART) og dry needling (IMS) med øvelser og råd du kan bruke i hverdagen. Målet er at du skal forstå plagene dine og få verktøy til å holde dem unna.
Som kiropraktor er Kristine autorisert helsepersonell. Du trenger ikke henvisning, og hun kan ved behov henvise videre til bildediagnostikk eller legespesialist.
Lege og gynekolog på samme klinikk
Et samlet tilbud innen kvinnehelse
Hos Helseblikk kan kvinnehelse følges opp tverrfaglig under samme tak:
- Kiropraktor Kristine Eldstad – bekken, rygg og muskel- og leddplager i svangerskapet, etter fødsel og gjennom livet.
- Gynekolog Mette Skorstad – gynekologiske undersøkelser, prevensjon, spiral, overgangsplager og graviditetsoppfølging, samt NIPT-test.
- Lege Alexander Wiik – bekkenbunnsplager som urinlekkasje, prolaps og bekkensmerter, med elektrostimulering og biofeedback.
Trenger du vurdering hos flere av dem, hjelper vi deg med å samordne timene.
Vanlige spørsmål om kvinnehelse
Kan jeg gå til kiropraktor når jeg er gravid?
Ja. Behandlingen tilpasses svangerskapet, og Kristine bruker skånsomme teknikker og leier som passer for gravide. Si fra om hvor langt du er kommet når du bestiller time.
Hvor tidlig etter fødsel kan jeg komme?
Du kan bestille time så snart du selv føler deg klar. Mange kommer i løpet av de første ukene etter fødselen, men det er aldri for sent å få hjelp med plager som har vart lenge.
Hva med bekkenbunnen?
Kristine gir råd om øvelser og belastning. Ved urinlekkasje, tyngdefølelse eller andre bekkenbunnsplager kan lege Alexander Wiik eller gynekolog Mette Skorstad ved klinikken utrede og behandle videre.
Trenger jeg henvisning?
Nei. Du bestiller time direkte, uten henvisning fra lege.
Vil du bestille time?
Kristine tar imot pasienter på torsdager. Ingen henvisning nødvendig – kort ventetid.
Telefon 370 40 500 · E-post kristine@helseblikk.no
