Personlig trening (PT)

Trygg og tilpasset trening med profesjonelle personlige trenere

Hos Helseblikk tilbyr vi personlig trening i rolige og eksklusive omgivelser – uten støy, kø og overfylte saler. Her møter du dedikerte personlige trenere som tilpasser treningen til akkurat deg, uansett om du er nybegynner, ønsker å komme tilbake etter skade, eller vil ta treningen til et nytt nivå.

Vi tror på mestring, kontinuitet og helhet. Derfor samarbeider våre personlige trenere tett med fysioterapeuter og annet helsepersonell ved behov. Målet er at du skal føle deg trygg, motivert og få maksimalt utbytte av treningen – både fysisk og mentalt.

Innhold på siden

Våre personlige trenere

Erling Skjønhaug

Erling er personlig trener og gründer av Hjemmetreneren, med bred erfaring innen styrketrening, utholdenhet og skadeforebygging. Han har jobbet med alt fra eldre i rehabilitering til ungdom som vil bygge en sterkere kropp.

Solveig Vestøl

Solveig er idrettsfysioterapeut og personlig trener med mange års erfaring fra klinikk og idrett. Hun har spesialkompetanse på muskel- og skjelettplager og tilpasser treningen ved skader, smerter og kroniske sykdommer.

Hva tilbyr vi?

  • Individuell treningsveiledning
  • Skreddersydd styrke- og kondisjonstrening
  • Trening med hensyn til skade eller sykdom
  • Rehabiliteringstrening etter operasjon
  • Forebyggende trening og livsstilsendring
  • Lavterskeltrening for økt hverdagsaktivitet