Barseltrening

Linn Therese er utdannet fysioterapeut ved NTNU, og har erfaring innenfor barnefysioterapi og rehabilitering i kommunen. Hun har stor interesse for kvinnehelse og har kurs innen bekkenbunnstrening, urininkontinens og underlivsprolaps. Hun er svært opptatt av å lytte til pasientens behov, ønsker og mål for å gi et helhetlig og tilpasset behandlingsforløp

Plages du med urininkontinens eller underlivsprolaps tilbyr hun enkeltkonsultasjon for undersøkelse og spesifikk opptrenning av bekkenbunnsmuskulaturen.

Hvilke grupper har vi på Helseblikk?

Mor og mini  STERK:
Onsdager kl. 12 og fredager kl. 10

Passer for deg som ønsker å komme tilbake i form etter fødsel. Timen tilrettelegges for evt. bekkenleddsplager og fødselsskader. Øvelser for å styrke muskulatur og utholdenhet med egenvekt, baby og vekter. Her er det rom for gråtende babyer, fornøyde babyer og ammepauser. Hver økt økt inkluderer bekkenbunnstrening som er viktig for å trene opp bekkenbunnsmuskulaturen etter fødsel og ved f.eks. urininkontinens eller fremfall.   

Mor og mini tabata:
Onsdager kl. 14 og fredager kl. 11

Passer for deg som ønsker å komme tilbake i form etter fødsel. Denne timen vil ha et høyere tempo enn mor og mini, men muligheter for å tilpasse øvelser etter dit funksjonsnivå og behov. Her er det rom for gråtende babyer, fornøyde babyer og ammepauser. Hver økt inkluderer bekkenbunnstrening som er viktig for å trene opp bekkenbunnsmuskulaturen etter fødsel og ved f.eks. urininkontinens eller fremfall.   

Priser og oppstart

Pakkepriser 

  • 2800 kr for to treninger i uka

  • 1500 kr for en trening i uka


Påmeldingen er bindende.
Ny oppstart i uke 34. Varighet 6 uker.

  • Pris inkluderer en konsultasjon hos fysioterapeut før oppstart om ønskelige. Anbefales for best mulig tilrettelagt gruppetime for deg.
  • Dersom det blir fulle grupper blir de med to treninger prioritert.
  • Alle timene holdes av fysioterapeut.
  • Det vil være en maks grense på 8 deltakere per gruppe.


Ta kontakt dersom du trenger mer informasjon, lurer på hvilken time som passer for deg eller andre spørsmål på mail hei@helseblikk.no.  

Kontaktskjema for påmelding gruppetime.

Vi er takknemlig om du vil svare på følgende spørsmål. Opplysningen i skjema er fortrolige, og vil bli oppbevart på en forsvarlig måte. 

Regnskap

På tide med et digitalt ERP-system? Start skyreisen hos oss!

Visma

Visma.net ERP
Visma Business NXT
Visma Business

Uni Economy

For regnskapsbyråer

Rapportering

Abacus Ratio

Abacus Ratio er et fremoverlent regnskapsbyrå som tilbyr smarte løsninger.

Lønn/HR

Smarte apper til folket! Reiser, utlegg, ferie, fravær og godkjenning gjøres enkelt via telefon.

Lønnssystem

Visma.net Payroll
Visma.net Lønn
Huldt & Lillevik

Reiser og utlegg

Visma.net Expense

Ferie og fravær

Visma.net Calender

Logistikk

Våre løsninger sørger for en smooth logistikkprosess Snakk med oss først – dette kan vi!

Visma.net ERP

Lagerstyring

Håndterminal

Netthandel

Avare

Avare logistikk er en komplett lager- og logistikkløsning som er en del av Uni Micro og Soft Rig sitt skybaserte økonomisystem.

IT/drift

Bekymret for IT-sikkerhet? Vi sørger for at du sover godt om natten!

Microsoft

Microsoft 365
Microsoft Azure
Microsoft Teams

IT-tjenester

Abacus IT Nett
Abacus Klientdrift
Abacus Backup
Abacus One
Abacus NaaS
Abacus Helsesjekk

Servere og datautstyr

Møteromsløsning

Prosjektstyring

Glipper viktige elementer i prosjektene? Få grep med Visma.net Project Management!

Visma.net Project Management

Gir deg alt i én løsning: Prosjektstyring, ressursallokering, timeregistrering og fakturering.ersikt over timene i din bedrift.

Timeregistrering

eWare er et intuitivt og enkelt timeføringssystem som fortløpende gir deg full oversikt over timene i din bedrift.

Contracting Works

Ordre- og prosjektstyring med håndtering av timer, materiell og dokumentasjon mot ordre, repeterende ordre og prosjekt/anlegg.

CRM/salg

Sørg for at dine kunder får en god kundereise! Med SuperOffice får du kontroll

SuperOffice