Gjentakende reaksjoner, tanker eller atferd som hindrer deg i å leve slik du ønsker — selv om du forstår dem intellektuelt. Mønstrene kan handle om selvbilde, relasjoner, prestasjoner eller frykt.
Vi jobber utviklingsorientert med å avdekke disse mønstrene og hjelpe deg å løse opp i det som holder deg fast. Mange opplever konkrete endringer relativt raskt.
