Seniortreningen på Helseblikk er for deg som ønsker å ta vare på kroppen og funksjonen – enten du vil forebygge plager, har utfordringer fra før, eller bare ønsker å holde deg aktiv.

Treningen ledes av fysioterapeut, og øvelsene tilpasses etter dine behov. Du blir møtt med faglig trygghet, godt humør og et sosialt miljø med andre i samme livssituasjon. Målet er ikke bare fysisk styrke, men også mestring, energi og bevegelsesglede i hverdagen.

Kurset krever ingen forkunnskaper – bare et ønske om å ta vare på deg selv.