Som fysioterapeuter benytter vi en rekke verktøy for å hjelpe deg med muskelsmerter og spenninger. Nålebehandling, ofte referert til som Dry Needling er en svært effektiv teknikk for å behandle triggerpunkter og stram muskulatur.
Hva er det?
Nålebehandling involverer bruk av tynne, sterile nåler – lignende de som brukes i akupunktur – som settes direkte inn i stramme muskelbånd, såkalte triggerpunkter. Målet er å løse opp disse «muskelknutene» som ofte er årsak til smerte og nedsatt funksjon. Dette er ikke akupunktur, selv om nålene er like; det er en vestlig medisinsk behandling basert på kunnskap om anatomi og fysiologi.
Hvordan virker det?
Når nålen treffer et triggerpunkt, kan det utløse en kort, lokal rykning i muskelen. Dette er en ønsket respons, da det signaliserer at muskelen slipper spenningen.
Behandlingen hjelper til med å:
- Redusere muskelsmerter: Ved å deaktivere triggerpunkter og løsne opp stramme muskler.
- Øke blodsirkulasjonen: Forbedrer næringstilførselen og fjerner avfallsstoffer i muskelvevet.
- Forbedre bevegelighet: Gjenoppretter normal muskelfunksjon og reduserer stivhet.
- Stimulere kroppens egen heling: Ved å skape en liten, kontrollert irritasjon som fremmer reparasjon.
Når brukes det?
Nålebehandling er svært effektivt for en rekke muskuloskeletale lidelser hvor muskelspenninger og triggerpunkter spiller en sentral rolle.
Eksempler inkluderer:
- Nakke- og skuldesmerter
- Ryggsmerter (både øvre og nedre)
- Hodepine og migrene forårsaket av muskelspenninger
- Isjiaslignende smerter
- Tennisalbue og golfalbue
- Smerter i hofter og setemuskulatur
- Kne- og leggsmerter
Du kan kjenne en kort, dyp smerte eller ubehag når nålen treffer triggerpunktet, men dette avtar raskt. Etter behandlingen kan du oppleve lett ømhet/stølhet i muskelen de første 2 dagene.
